Las relaciones deberían ser un espacio de crecimiento, apoyo y amor, pero cuando nos vinculamos desde la carencia, el amor se convierte en una necesidad en lugar de una elección. Nos aferramos a personas que no nos hacen bien, aceptamos menos de lo que merecemos y confundimos compañía con conexión.
Para construir relaciones sanas, primero debemos aprender a identificar si nos estamos relacionando desde la carencia o desde el amor real, y así poder aprender cómo construir relaciones sanas.
¿Cómo saber si te relacionas desde la carencia?
- Necesitas constante validación para sentirte querido.
- Te cuesta estar solo y buscas compañía por miedo a la soledad.
- Aceptas migajas de amor con tal de no perder a alguien.
- Crees que sin una pareja no eres suficiente.
Cómo construir relaciones sanas desde la plenitud y no desde la necesidad
- Sana tus heridas emocionales: No busques que otra persona llene vacíos que solo tú puedes sanar.
- Haz de la soledad tu aliada: Aprende a disfrutar tu tiempo a solas sin sentir que te falta algo.
- Elige desde la plenitud, no desde el miedo: Una relación sana se basa en el deseo de compartir, no en la necesidad de ser salvado.
El amor no debería ser una lucha por ser suficiente para alguien más, sino un espacio donde puedas ser tú mismo sin miedo.
Aprender cómo construir relaciones sanas es clave para evitar caer en dinámicas de carencia emocional. Cuando te relacionas desde la plenitud, puedes construir vínculos auténticos y equilibrados.
En El Encuentro Conmigo te acompañamos en el camino para que aprendas cómo construir relaciones sanas y conscientes. El amor más importante comienza en ti.
